Шейпінг

Заняття проходять у навчальному корпусі № 24. 
Тренувальна зала біля басейну, 2 поверх.

Викладачі:
Шарафутдінова Санія Умярівна – відповідальна за навчальне відділення, ст. викладач;
Твердохліб Олена Федорівна – доцент;
Бойко Ганна Леонідівна – доцент;
Козлова Тетяна Георгіївна – ст. викладач;
Гаврилова Наталія Євгенівна – викладач.

Шейпінг – система фізкультурно-оздоровчих занять, спрямованих на оздоровлення організму та досягнення гармонійно розвинених форм тіла в поєднанні з високим рівнем рухової підготовленості.

Побудова занять з шейпінгу має свої методичні особливості – це послідовне поєднання роботи силового характеру з різноманітними вправами аеробної спрямованості (вправи загального розвитку в режимі нон-стоп, елементи хореографії, класичного, народного та сучасного танцю, хода, біг), а також зі стретчингом (вправи, спрямовані на удосконалення гнучкості та на розвиток рухливості суглобів), аутотренінгом (створення певних уявлень для регулювання психічного стану), вправами на розслаблення, дихальними вправами тощо.

На відділенні проводяться відбіркові змагання з шейпінгу між факультетами – переможниці приймають участь у спартакіаді НТУУ «КПІ» з шейпінгу.